La Salud de la Mujeres en el Postparto

Explore los problemas de salud en el posparto y descubra cuándo buscar ayuda.

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Explorar los problemas de salud en el posparto y descubra cuándo buscar ayuda.

Después de dar a luz, algunas mujeres tienen dificultades para acceder a recursos e información sobre su salud que sean fiables y adecuados. En este curso, encontrará consejos y estrategias sobre cómo priorizar su cuidado en el posparto y descubrirá cómo las mujeres pueden darse soporte mutuo durante este periodo.

Se abordarán los desafíos comunes en relación con la salud física y mental después del parto, y encontrará estrategias para cuidarse y recomendaciones sobre cuándo buscar atención médica profesional.

What topics will you cover?

¿Qué temas encontrarás?

  • Semana 1: Salud materna: se discuten mitos y conceptos erróneos sobre la salud materna. Se diferencia entre lo que es común y lo que es normal, y se dan consejos sobre cómo priorizar su salud en el posparto.
  • Semana 2: Salud física: se explicará qué es la incontinencia urinaria y anal, y se darán técnicas de entrenamiento muscular del suelo pélvico.
  • Semana 3: Salud mental: se explican algunos conceptos como la ansiedad y la depresión posparto, y se darán estrategias para visibilizar su red de apoyo social.
  • Semana 4: Salud sexual y relaciones: se discuten aspectos de la salud sexual relacionados con la sexualidad después del parto, la identificación de problemas de salud sexual o la detección de las situaciones de violencia de género.

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